Här samlar jag böcker och längre texter som fördjupar de psykologiska perspektiv jag arbetar med. Innehållet bygger på kognitiv beteendeterapi, ofta med bas i Acceptance and Commitment Therapy, ACT, och är tänkt att ge utrymme för fördjupning, reflektion och långsiktig förståelse.
Texterna kan läsas fristående eller användas som fördjupning i samband med föreläsningar, terapi eller coachning, men ersätter inte individuell behandling.
Från monogami till öppenhet
Från monogami till öppenhet är en praktisk och reflekterande bok för par som funderar på att öppna sin relation eller som redan lever flersamt. Med ett psykologiskt perspektiv förankrat i kognitiv beteendeterapi och Acceptance and Commitment Therapy, utforskas bland annat frågor om värderingar, kommunikation, svartsjuka och gränser.
Boken är tänkt som ett stöd för samtal och reflektion snarare än en manual, och kan användas både fristående och som komplement till terapi eller samtal. Den fungerar också väl som komplement till terapi eller samtal.
